Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang terdeteksi dalam beberapa kali pengukuran, dengan nilai di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi dapat diobati dengan teknik non-farmakologis yaitu dengan teknik relaksasi otot progresif seperti latihan pernafasan, pergerakan dan perubahan posisi, massage, hidroterapi, terapi panas/dingin, musik, guided imagery, akupressure, dan aromaterapi. Tujuan : Untuk mengetahui efektifitas dari Teknik relaksasi dalam menurunkan tekanan darah tinggi pada lansia. Metode : Yaitu metode deskriptif dan metode studi kepustakaan. Dalam metode deskriptif pendekatan yang digunakan adalah studi kasus dengan mengelola 1 kasus, dilakukan dalam waktu 15-30 menit selama 3 hari. Hasil : Sebelum dilakukan Teknik relaksasi tekanan darah tercatat 192/80 mmHg, setelah dilakukan Teknik relaksasi tekanan darah hari pertama menjadi 187/79 mmHg. Kesimpulan : Teknik relaksasi otot progresif efektif dalam menurunkan tekanan darah pada lansia.