Latar Belakang : Dismenore merupakan rasa nyeri tidak enak diperut bagian bawah sebelum dan selama menstruasi berlangsung. Dismenore terjadi karena adanya pelepasan prostaglandin yang berlebihan mengakibatkan kenaikan kontraksi uterus sehingga terjadi rasa nyeri. Salah satu alternatif yang dapat menurunkan nyeri menstruasi yaitu senam dismenore dan endorphin massage. Tujuan : untuk mengetahui adakah perbedaaan senam dismenore dengan endorphin terhadap skala nyeri dismenore primer pada remaja putri di SMP N 2 Ciamis. Metode : Penelitian ini menggunakan metode analitik kuantitatif pre experimental dengan rancangan two group pretest-posttes design. Populasi dalam penelitian ini adalah remaja putri yang sudah mengalami menstruasi sebanyak 114 responden. Dengan tehnik pengambilan sampel purposive sampling sebanyak 40 responden yaitu 20 orang kelompok perlakuan senam dismenore dan 20 orang kelompok perlakuan endorphin massage. Metode pengumpulan data menggunakan lembar obsevarsi, analisis data menggunakan uji Wilcoxon. Hasil : berdasarkan hasil penelitian tingkat skala nyeri tertinggi sebelum diberikan perlakuan senam dismenore sebanyak 14 orang (70%) dengan kategori nyeri sedang dan tingkat skala nyeri tertinggi sesudah diberikan perlakuan senam dismenore sebanyak 13 orang (65%) dengan kategori tidak nyeri, Tingkat skala nyeri tertinggi sebelum diberikan perlakuan endorphin massage sebanyak 10 orang (50%) dengan kategori nyeri sedang dan tingkat skala nyeri tertinggi sesudah diberikan perlakuan endorphin massage sebanyak 14 orang (70%) dengan kategori nyeri ringan.Kesimpulan : terdapat perbedaan antara senam dismenore dan endorphin massage pada skala nyeri dismenore primer pada remaja putri di SMPN 2 Ciamis dengan hasil uji hasil uji statistik p-value 0,000<α 0,05.