Prevalensi insomnia sebagai salah satu gangguan tidur pada ibu hamil di seluruh dunia mencapai 41,8%, dengan jumlah sekitar 58,52 juta orang. Di Indonesia, menurut survei National Sleep Foundation, terdapat 5.354.594 ibu hamil, dan di Jawa Barat tercatat 138,53 ribu jiwa. Di Kabupaten Ciamis, Dinas Kesehatan pada tahun 2024 mencatatkan jumlah ibu hamil sebanyak 20.851 orang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Desa Sindangrasa Kabupaten Ciamis. Penelitian ini menggunakan Metode kuantitatif dengan desain quasi-experiment. Perlakuan berupa senam hamil diberikan, kemudian dilakukan post-test untuk mengukur kualitas tidur responden setelah perlakuan. Penelitian dilaksanakan pada 1 - 21 Desember 2024 dengan jumlah responden 10 orang di Desa Sindangrasa Kabupaten Ciamis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum dilakukan senam hamil, sebagian besar ibu hamil memiliki kualitas tidur yang buruk sebanyak 8 orang (80%). Setelah dilakukan senam hamil, sebagian besar ibu hamil mengalami peningkatan kualitas tidur yang baik sebanyak 9 orang (90%). Hasil Uji Wilcoxon menghasilkan didapatkan nilai p value = 0,007 yang menunjukkan adanya pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III. Berdasarkan hasil penelitian, disimpulkan bahwa senam hamil berpengaruh positif terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III di Desa Sindangrasa Kabupaten Ciamis.