EFEKTIFITAS KOMBINASI TEKNIK EFFLEURAGE MASSAGE DAN SLOW DEEP BREATHING TERHADAP PENURUNAN SKALA NYERI HAID MAHASISWI D-III KEBIDANAN STIKES MUHAMMADIYAH CIAMIS

Menstruasi pada umumnya terjadi mengikuti pola yang teratur dan tidak memiliki masalah, namun demikian ada beberapa wanita yang mengalami beberapa kelainan pada saat tertentu yaitu rasa sakit saat menstruasi (nyeri haid). Dampak nyeri haid pada remaja putri meliputi: rasa nyaman terganggu, aktifitas menurun, pola tidur terganggu, selera makan terganggu, hubungan interpersonal terganggu, kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan dan belajar. Nyeri haid ini dapat diatasi secara farmakologi dan non farmakologi. Secara non farmakologi yaitu dapat dengan cara kombinasi teknik effleurage massage dan slow deep breathing dan kompres hangat. Keuntungan cara ini yaitu aman, mudah, tidak perlu biaya, tidak memiliki efek samping dan dapat dilakukan sendiri. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektifitas penurunan skala nyeri haid antara penggunaan kombinasi teknik effleurage massage dan slow deep breathing dibandingkan dengan kompres hangat pada mahasiswi D-III Kebidanan STIKes Muhammadiyah Ciamis. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimental dengan pendekatan pretest-posttest control group design dengan jumlah sampel 30 responden yang mengalami nyeri haid primer. Pengambilan sampel responden dilakukan dengan menggunakan purposive sampling. Variabel nyeri haid diukur dengan menggunakan Numerical Rating Scale. Analisis yang digunakan yaitu menggunakan N-Gain. Hasil penelitian menunjukkan penurunan skala nyeri haid sebesar 2,20 poin, sedangkan hasil N-Gain 1, 53. Hal ini menunjukkan bahwa kombinasi teknik effleurage massage dan slow deep breathing lebih efektif dibandingkan dengan kompres hangat dalam menurunkan skala nyeri haid.