Kecemasan pada lansia dapat menyebabkan terganggunya emosi dan peran sosial. Kecemasan yang tidak sejalan dengan kehidupan dan berlangsung lama akan menimbulkan kelelahan bahkan kematian maka dari itu, terapi otot progresif terapi ini bisa menurunkan kecemasan pada lansia. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh efektifitas terapi otot progresif untuk menurunkan tingkat kecemasan pada lansia Metode: Penelitian ini menggunakan metode one group pretest-posttest, dengan memberikan pre-test dan post-test. Teknik pengumpulan data menggunakan lembar Kuesioner HARS sebagai instrumen penelitian setelah di lakukan terapi otot progresif. Sampel pada penelitian ini berjumlah 15 responden. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Penelitian ini dilakukan pada bulan juli 2023 dilaksanakan penelitian di Panti Welas Asih Kabupaten Tasikmalaya. Hasil: Tingkat kecemasan lansia sebelum dilakukan terapi otot progresif sebagian besar responden mengalami kecemasan berat. Dan setelah dilakukan terapi otot progresif rata-rata responden berada dalam kategori kecemasan sedang.. Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan pada tingkat kecemasan lansia sebelum dilakukan terapi otot progresif dan setelah dilakukan terapi otot progresif.