Nyeri punggung merupakan keluhan yang sering dialami wanita hamil trimester III. Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mengurangi nyeri punggung selama kehamilan adalah dengan melakukan senam hamil. Untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Menggunakan desain penelitian analitik eksperimental jenis pre eksperimental dengan pendekatan pre test- post test One Group Design. Pangambilan sempel menggunakan teknik accidental sampling yaitu pengambilan sampel sesuai kriteria yang kebetulan ada saat penelitian yang sudah memenuhi kriteria inklusi eksklusi. Instrument ini menggunakan kuesioner di analisis dengan uji Paired sample T Test. Terdapat penurunan skala nyeri punggung setelah dilakukan senam hamil pada ibu hamil trimester III dengan rerata nilai selisih penurunan 0,500. Berdasarkan hasil diatas dapat disimpulkan bahwa senam hamil dapat dilakukan pada ibu hamil trimester III efektif untuk mengurangi nyeri punggung dengan bantuan keluarga. Sehingga dapat memberikan rasa nyaman pada ibu hamil. Ada pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Rumah Sakit Kuningan menggunakan uji paired T test bahwa diperoleh nilai sign (2-tailled) sebesar 0,000 < 0,05.